Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1646 kkal
|
Lemak: 77,69g | Prot: 77,56g | Karb: 150,80g.
Makan Siang: Hormel Compleats Beef Tips & Gravy with Mashed Potatoes. Makan Malam: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Camilan/Lainnya: M&M's Peanut M&M's (1 oz), Dunkin' Donuts Glazed Munchkin (1), Sonic Lo-Cal Diet Cherry Limeade (RT 44), Sonic Mozzarella Sticks. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
22 Feb 21 oleh anggota: _bec_ca
|
Lol actually I had on some Nike running skirts and a rank top. But I would guess those clothes to be 1/4# or so. Not worth worrying about lol. But this small drop could’ve been because of the shorts instead of fluffy PJ pants. 🤔
22 Feb 21 oleh anggota: peeperjj
|
Uh, is a rank top the same ad a tank top, but ill-mannered? 🤔😉😄
22 Feb 21 oleh anggota: _bec_ca
|
or maybe smells like a hot workout? I have socks that stand up after mine.
22 Feb 21 oleh anggota: HeBrewZ
|
23 Feb 21 oleh anggota: peeperjj
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peeperjj
|