Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
2249 kkal
|
Lemak: 79,12g | Prot: 66,18g | Karb: 241,80g.
Makan Pagi: Nespresso Caffè . Makan Siang: Vermentino, Formaggio di Capra (Semiduro), Pane Integrale Tostato, San Daniele Prosciutto Crudo. Sebelum Makan Malam: Torta di Mele. Makan Malam: Coop Tagliolini all'uovo Freschi, Funghi Porcini, Vermentino. Setelah Makan Malam: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Pane Integrale, Salame Secco o Duro, Kinder Plumcake con Yogurt alla Greca, Gran Pavesi Cracker Salati, Salame Morbido, Pane Integrale Tostato, Cioccolatini Fondenti, Gelato. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|