Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1517 kkal
|
Lemak: 63,22g | Prot: 86,78g | Karb: 158,81g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Гречка Отварная, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Чай, Финик, Чай, Финик. Makan Malam: Чай с Сахаром, Сметана , Grow Food Запечённые Сырники с Изюмом. Camilan/Lainnya: Груша, Пицца Домашняя, Чай. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|