Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
930 kkal
|
Lemak: 31,78g | Prot: 110,62g | Karb: 53,21g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Fragole, Pancakes Proteici, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Makan Siang: Alesto Mandorle Pelate, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchine. Makan Malam: Indivia Belga, Radicchio Rosso, Salsa di Soia, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Cannella, Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Nocciole, Esselunga Mandorle Pelate , Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melanie3192
|