Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,1 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1595 kkal
|
Lemak: 88,09g | Prot: 122,47g | Karb: 67,22g.
Makan Pagi: SPAR Long Life Full Cream Milk. Makan Siang: Power Play Sugar Free, Bakers Provita Rice Crackers. Makan Malam: Rump Steak, Spekko Brown Rice. Camilan/Lainnya: Boiled Egg, Lindt Excellence Mild 70% Cocoa. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izzie_g
|