Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
2240 kkal
|
Lemak: 59,11g | Prot: 138,48g | Karb: 278,12g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%. Makan Siang: Iris Linguine, Semola Integrale di Grano Duro, Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Grana Padano Grana Padano, Land Fiocchi di Latte. Makan Malam: Esselunga Maxi Hamburger con Parmigiano Reggiano , Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Maribel Erdbeere Fragole, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|