Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1754 kkal
|
Lemak: 43,17g | Prot: 91,43g | Karb: 255,04g.
Makan Pagi: Notco Not Milk Semi, Água com Limão, Nespresso Café. Makan Siang: Molho Bolonhesa, Tomates Cereja, Urbano Espaguete de Arroz, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Beterrabas, Cenouras, Alface. Makan Malam: Sadia Copa Speciale, Sadia Presunto Cru Speciale, Tirolez Requeijão Cremoso Zero Lactose Light, A1 Bakery Pão de Cenoura, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Camilan/Lainnya: Maracujá, Banana Prata, Jasmine Biscoito de Arroz Multigrãos, Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|