Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1876 kkal
|
Lemak: 66,77g | Prot: 147,09g | Karb: 168,65g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Purland Schweinebauchscheiben , Golden Toast Butter Toast, Ostmann Kräuter Marinade, Grillido Popeye (FRA). Makan Malam: Warsteiner Alkoholfrei Isotonisch, Banane. Camilan/Lainnya: Nu3 Vegan Protein 3K, Rapunzel Fruit-Mix Fruchtschnitte, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, Apfel, Ei, Qi2 Woman Protein Shake. lagi...
|
|
1759 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|