Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1169 kkal
|
Lemak: 62,07g | Prot: 69,86g | Karb: 86,15g.
Makan Siang: Mandarinas, Níspero, Auyama, Aceite Vegetal, Albahaca, Pimentón, Cebollas, Acelga, Calabacín, Berenjena, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Brócoli, Almendras, Plumrose Tocineta Rebanada, Queso Muenster, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Café Colado, Café Colado, Café Colado, Café Colado, Café Colado, Savoy Chocolate Oscuro 55%, Almendras. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amonzon21
|