Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2014
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1875 kkal
|
Lemak: 71,75g | Prot: 64,95g | Karb: 258,52g.
Makan Pagi: Cappuccino, Almased Almased mit Milch, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Makan Siang: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). Makan Malam: Kraft Tomatenketchup, Edeka Bio Maronen, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Magnum Classic, Zitronenkuchen. lagi...
|
|
2573 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|