Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
46,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1891 kkal
|
Lemak: 90,98g | Prot: 100,88g | Karb: 166,58g.
Makan Pagi: 明治 バター風味ソフト, 目玉焼き, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, カフェオレ. Makan Siang: KIRIN 午後の紅茶 アールグレイ甘くないミルクティー, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Makan Malam: ご飯, あんかけ, パスタサラダ, 卵焼き, サラダ, セブンイレブン えだまめ塩味, セブンイレブン さばの塩焼. lagi...
|
|
1354 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Menyusui - 4 jam, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eita0916
|