|
Ура. То, что было наедено с друзьями ушло ) почти. Ещё 100 г не хотят отлипать от меня 🤪
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1167 kkal
|
Lemak: 66,95g | Prot: 61,93g | Karb: 77,27g.
Makan Pagi: Vahiné Noix de Coco Râpée, Alpro Coco Original, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Формула 1 на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Омлет или Яичница, Auchan Huile d'olive Vierge Extra Classique, Lapalisse Huile Vierge De Noix De Coco, Морковь, Креветки, Капуста Белокочанная, Цукини. Makan Malam: Chupa Chups Sucette , Чай, Carrefour Cacao Pur sans Sucres Ajoutés , Herbalife Формула 1 на Воде. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Itinéraire des Saveurs Houmous. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|