|
2/21上班無運動，明日開始努力，設定可達成的目標。
喝水量2000
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1552 kkal
|
Lemak: 37,39g | Prot: 52,37g | Karb: 253,30g.
Makan Pagi: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯). Makan Siang: 排骨便當. Makan Malam: 吐司, 蘋果（去皮）, 芭樂. Camilan/Lainnya: enaak 小雞麵（辣味）, 吐司. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jammy001002
|