Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1271 kkal
|
Lemak: 41,69g | Prot: 49,61g | Karb: 179,23g.
Makan Pagi: Магнит Пирог с Начинкой из Клубники, Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Йогурт Мюсли и Киви. Makan Siang: Магнит Пирог с Начинкой из Клубники, Рефтинская Рулет Куриный, Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Пирожок с Печенью, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Финик, Гост Лимонад. lagi...
|
|
2617 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleks_80
|