Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1736 kkal
|
Lemak: 77,87g | Prot: 116,79g | Karb: 142,02g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, Dulano Hänchenbrust, Golden Toast Butter Toast, Kattus Artischockenherzen Halbiert. Makan Siang: Innocent Green Smoothie Apfel, Birne, Grünkohl, Spinat & Baobab. Makan Malam: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Feinste Auslese, Gut & Günstig Grill Käse Kräuter. Camilan/Lainnya: Power System Lower Carb Protein Cookies & Cream, NEOH CrossBar. lagi...
|
|
2430 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 4 menit, Hula Hoop - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|