Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1789 kkal
|
Lemak: 57,86g | Prot: 67,77g | Karb: 245,25g.
Makan Pagi: Tangerinen (Mandarinen), Sternfrucht, Ener Bio Feine Haferflocken, Alpro Mandeldrink - Original. Makan Siang: Gouda, Wasa Roggen Dünn, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Ei, Kartoffeln, Hengstenberg Rotkraut. Makan Malam: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Spargel, ASAL Spargelcremesuppe. Camilan/Lainnya: Äpfel (ohne Schale), Mandeln, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. lagi...
|
|
2445 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 18 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|