Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1189 kkal
|
Lemak: 49,07g | Prot: 61,65g | Karb: 131,28g.
Makan Pagi: Полет Слоёный Десерт с Курагой, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Рис Вареный, Кальмар тушеный, Тушеные Овощи. Makan Malam: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Борщ со Свининой. Camilan/Lainnya: Киви, АО Тандер Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yulia Markova 1990
|