Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
2939 kkal
|
Lemak: 117,18g | Prot: 265,68g | Karb: 197,21g.
Makan Pagi: Aldi Magerquark, Olivenöl, Schinken, Räucherlachs, Omelett oder Rührei, Mestemacher Eiweißbrot. Makan Siang: Body Attack Carb Control Marzipan Flavour, Tomaten, Harzer Leberwurst, Mestemacher Eiweißbrot. Makan Malam: Käsesoße, Oldenländer Schweinefilet, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Oettinger Radler Alkoholfrei , Tangerinen (Mandarinen). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|