Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1493 kkal
|
Lemak: 57,05g | Prot: 86,53g | Karb: 162,20g.
Makan Pagi: Jajko, Kaminiarz Boczek Gotowany, Suszone Nasiona Chia, Banan, Chleb Pszenno-Żytni. Makan Siang: Kapusta z Grzybami, Melvit Kuskus Perłowy, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Makan Malam: Ogórek Kiszony , Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Kaminiarz Boczek Gotowany, Jajko, Chleb Pszenno-Żytni. Camilan/Lainnya: Tymbark Mus Owocowy. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kundulus
|