Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2013
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2013:
|
2669 kkal
|
Lemak: 61,95g | Prot: 325,77g | Karb: 202,56g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Natura in Festa Farina D Avena Todis, Uva Passa, Zucchero di Canna, Aia Albume, Uovo (Intero). Makan Siang: Cicoria, Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Zucca Cotta, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Makan Malam: il Pan con Semi di Lino e Girasole, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Integrale, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dianabol
|