Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 68,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1013 kkal
|
Lemak: 39,17g | Prot: 72,90g | Karb: 95,57g.
Makan Pagi: Gurke (Geschält), Lätta Lätta Extra Fit, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Barbarossa Bäckerei Kraftprotz . Makan Siang: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Rote Paprika, Zucchini, San Fabio Gnocci. Makan Malam: Chili Con Carne mit Bohnen. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Banana Drink, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Ehrmann High Protein Natur , DM Bio Protein Müsli, Kölln Haferflocken, Teekanne Teekanne Italienische Limone. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan montanaaico
|