|
24/365
Wünsche euch einen tollen Start in die Woche 💙🌸
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1426 kkal
|
Lemak: 37,28g | Prot: 67,11g | Karb: 198,42g.
Makan Pagi: True Fruits Green Smoothie, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Alpro Sojadrink - Schokolade, Nescafe Latte Macchiato. Makan Siang: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Chiquita Banane, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Maxima Schoko Cappuccino. Makan Malam: Frosta Gemüsepfanne mit Rote Beete und Süsskartoffeln. lagi...
|
|
2932 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Elliptical - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Feline_
|