Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1046 kkal
|
Lemak: 23,16g | Prot: 54,80g | Karb: 163,81g.
Makan Pagi: Heinz Соус Барбекю, Heinz Соевый Соус Классический, Сливочный Сыр, Куриное Филе на Пару, Макароны Отварные. Makan Siang: Heinz Барбекю Соус, Сливочный Сыр, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Гороховая Каша. Makan Malam: Heinz Соус Барбекю, Сваренное Вкрутую Яйцо, Heinz Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, Помидоры. Camilan/Lainnya: Мандарины, Мандарины, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Терияки, Американо, Американо, Американо. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дмитрий Норштейн
|