Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
466 kkal
|
Lemak: 26,74g | Prot: 24,51g | Karb: 35,18g.
Makan Pagi: Şekersiz Çay, Nimet Kepekli Ekmek, Dost Süzme Peynir, Zeytin, Yeşil Zeytin, Lor Peynirli Omlet. Makan Siang: Tarçın, Kırmızı Lezzetli Elma. Camilan/Lainnya: Malatya Pazarı Kuş Lokumu, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yelda76
|