Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
2483 kkal
|
Lemak: 62,03g | Prot: 207,22g | Karb: 277,06g.
Makan Pagi: Toschi Guarnizione al Pistacchio, Lidl Choco Nussa, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Certossa Pane di Segale. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Zucchine, Esselunga Petto di Pollo . Camilan/Lainnya: Kinder Pinguì, Proaction Snatch Bar 35% Stracciatella, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Namedsport Rocky 36% Protein Bar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|