Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1383 kkal
|
Lemak: 39,46g | Prot: 26,12g | Karb: 233,90g.
Makan Pagi: Арахисовая Паста, ПП Оладьи, Слада Зефир Классический. Makan Siang: Атяшево Ветчина из Свинины, Батон Нарезной, Хлебзавод 5 Хлеб Земгальский с Сухофруктами и Орехами, Домик в деревне Ряженка 2,5%, От Палыча Вареники с Картошкой. Makan Malam: Азбука Вкуса Фунчоза с Овощами по-Корейски. Camilan/Lainnya: Bounty Шоколадный Батончик, Каждый День Зефир Ванильный, Курага. lagi...
|
|
288 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Apple Health - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 70кгужаса
|