Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1786 kkal
|
Lemak: 90,22g | Prot: 101,47g | Karb: 136,71g.
Makan Pagi: Bombbar Кокосовая Паста, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Cream Nuvo Творог 5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Makan Malam: Bionova Протеиновый Шейк «Шоколад». Camilan/Lainnya: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|