Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1780 kkal
|
Lemak: 86,26g | Prot: 118,61g | Karb: 132,23g.
Makan Pagi: Bombbar Кокосовая Паста, Яйцо (Целое), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Cream Nuvo Творог 5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Makan Siang: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Булгур, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . Makan Malam: BPI Sports ISO HD Vailla Cookie. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|