Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 37,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1425 kkal
|
Lemak: 63,94g | Prot: 59,64g | Karb: 151,38g.
Makan Pagi: Козуб Адигейский Сыр, Класс Плов из Булгура с Телятиной , Батон Нарезной, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло. Makan Siang: Вермишелевый Суп, Чай, Сахар, Хлеб Серый. Makan Malam: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Класс Плов из Булгура с Телятиной. Camilan/Lainnya: Хлеб Серый, Куриная Грудка в Соевом Соусе. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 СТАРТ СЛЕДУЮЩЕГО МАРАФОНА 1 МАРТА !!!! В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WHATSAPP 📲
✔️ПИШИ МНЕ В ДИРЕКТ
✔️Пиши в ватсап 89061310921 или пройди по ссылке в профиле
22 Feb 21 oleh anggota: ggg453
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kisa.ole4ka
|