Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1667 kkal
|
Lemak: 88,59g | Prot: 104,72g | Karb: 111,34g.
Makan Pagi: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо (Целое), Балтийский берег Форель Слабосолёная. Makan Siang: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Гречка, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Cream Nuvo Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|