|
За прошлую неделю ушло 1,2кг.на этой неделе надо повторить))
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 41,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1605 kkal
|
Lemak: 51,15g | Prot: 77,80g | Karb: 210,35g.
Makan Pagi: Фасоль (без Соли, Отварная), Сыр Бри, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Makan Siang: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). Makan Malam: Активия Йогурт Био+Протеиновая, Морковь, Магнит Редька Зеленая. Camilan/Lainnya: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Конфета. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|