Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2011
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 66,54g | Prot: 86,07g | Karb: 182,21g.
Makan Pagi: clementine, orange juice, Heart to Heart Cereal - Oat Flakes & Wild Blueberry Clusters, Tropical Sensation Dried Fruit, Organic Lowfat Banilla Yogurt. Makan Siang: cheddar cheese, swiss cheese, sun chips, deli ham, aunt millies 5 grain bread. Makan Malam: chicken pot pie. Camilan/Lainnya: PETIT E'COLIER, atkins shake. lagi...
|
|
2766 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cameronwright
|