Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1911 kkal
|
Lemak: 126,68g | Prot: 112,49g | Karb: 81,53g.
Makan Pagi: Roggen Knäckebrot, Rapsöl, Черкизовский Сосиски, ВкусВилл Цуккини, Окское Яйцо, Першинский Молоко 3,5%, Жокей Кофе Молотый. Makan Siang: Алые Паруса Гречка Отварная, Ашан Лук, Ашан Репа, Бондюэль Кукуруза , Ашан Помидор, Белая Дача Рукола, Наша Ряба Грудка Вареная. Makan Malam: Простоквашино Сметана 20%, Лента Блины. Camilan/Lainnya: Мясная Ферма Сало, Магнит Мандарин. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan big-mama41
|