Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
2975 kkal
|
Lemak: 56,60g | Prot: 189,26g | Karb: 396,39g.
Makan Pagi: Fragole, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Conad Pane Soffice con Farina Integrale , Spremuta d'arancia. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Mezze Maniche Rigate, Rio Mare Tonno Leggero . Makan Malam: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Conad Yogurt Greco 0% Caffè, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michele salini
|