Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1442 kkal
|
Lemak: 61,72g | Prot: 52,26g | Karb: 171,73g.
Makan Pagi: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Селяночка Яйцо Куриное, Полянка Молоко. Makan Siang: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей. Makan Malam: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, KDV Golden Corn, KDV Попкорн с Солью. Camilan/Lainnya: Dirol Colors, Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1545 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|