|
Я поборола эту 6... Ещё 9 кг.
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1079 kkal
|
Lemak: 48,99g | Prot: 59,19g | Karb: 97,29g.
Makan Pagi: Конфета, Дольче Йогурт Персик Маракуйя, Форель Слабосоленая, Сыр Российский, Холодный Кофе со Сливками, Омлет или Яичница с Грибами. Makan Siang: Сгущенка, Обычные Блины. Makan Malam: Садочок Ананасовый Нектар, Скумбрия Запеченная. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
21 Feb 21 oleh anggota: RonnyDark
|
Поздравляю. Мне тоже осталось чуть чуть что бы увидеть первую 5 , жду не дождусь. А на сколь ккал питаетесь?
21 Feb 21 oleh anggota: Наталья gera
|
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89167978383 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
21 Feb 21 oleh anggota: eda.ru)
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadyavaganova
|