Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
704 kkal
|
Lemak: 57,47g | Prot: 34,29g | Karb: 11,38g.
Makan Pagi: Johnsonville Sausage Patty, Sunny Meadow Scrambled Eggs, Tostitos Medium Salsa. Makan Siang: Johnsonville Sausage Patty, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Medium), Egg. Makan Malam: Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa. lagi...
|
|
2685 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 8 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|