Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2013
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2013:
|
898 kkal
|
Lemak: 20,67g | Prot: 44,12g | Karb: 138,47g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Finlandia Queso Crema Light, Bimbo Pan Salvado Light. Makan Siang: Lechuga, Compota, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Alcaucil. Camilan/Lainnya: Sandwich. lagi...
|
|
2633 kkal
|
Latihan:
Duduk - 13 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tidur - 8 jam dan 20 menit, Pelatihan Sirkuit - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lulucecita
|