Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1602 kkal
|
Lemak: 83,38g | Prot: 153,69g | Karb: 53,10g.
Makan Pagi: Limonlu Su, Şekersiz Türk Kahvesi, Marul, Maydanoz, Yayla Chia Tohumu, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Makan Siang: Yeşil Mercimek Yemeği, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Makan Malam: Tavuk Budu, Tavuk Kanadı. Camilan/Lainnya: Yeşil Çay, Gün Kurusu. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurdankara82
|