Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1199 kkal
|
Lemak: 81,93g | Prot: 78,69g | Karb: 42,48g.
Makan Pagi: Aldi Sausage Patty, Egg. Makan Siang: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed) , Hellmann's Real Mayonnaise, Broccoli Flower Clusters , Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Arbonne Daily Fiber Boost, Utz Mini Halloween Pretzels. lagi...
|
|
2456 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 4 menit, Tidur - 7 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|