Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1739 kkal
|
Lemak: 86,15g | Prot: 102,38g | Karb: 138,02g.
Makan Pagi: Nespresso Café, Água com Limão, Notco Not Milk Semi. Makan Siang: Ervilhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cogumelos Portobello (Grelhado), Shitake, Batata Doce, Cordeiro. Makan Malam: Sadia Copa Speciale, Ben & Jerry's Chocolate Caramel Cluster Vegano, Wickbold Pão, Verde Campo Cottage Lacfree. Camilan/Lainnya: Oreo Oreo (4), Maçã, Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|