Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2013
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2013:
|
4029 kkal
|
Lemak: 166,33g | Prot: 117,60g | Karb: 515,38g.
Makan Pagi: Banane, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Mövenpick Erdbeermarmelade, Kaufland Milchbrötchen, REWE Schoko Spritzgebäck, Elbtal Buttergemüse, Grafschafter Weizenmehl, Frikadelle, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Banane. Makan Malam: Kaufland Milchbrötchen, Harry Balance Activ Sandwich, Rapsöl, Frosta Hähnchen Curry, K-Classic Delikatess Bierschinken. Camilan/Lainnya: REWE Butter Spritzgebäck. lagi...
|
|
3078 kkal
|
Latihan:
laufen g1 - 46 menit, rad g1 - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|