Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1617 kkal
|
Lemak: 68,51g | Prot: 74,61g | Karb: 178,55g.
Makan Pagi: Roshen Печенье Сливкино , Кофе, Гармония Йогурт Персик, Банан. Makan Siang: Конфеты из Сухофруктов, Солянка Сборная Мясная. Makan Malam: Salateira Цезарь. Camilan/Lainnya: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Roshen Батончик с Карамелью , Кофе. lagi...
|
|
1919 kkal
|
Latihan:
Cardio - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinasiritsa2307
|