Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1480 kkal
|
Lemak: 43,54g | Prot: 60,93g | Karb: 213,30g.
Makan Pagi: Aero Hot Chocolate Drink, Dried Prune, Kellogg's All-Bran, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli. Makan Siang: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Divine Dark Chocolate Mint Thins, Asda Free From Plain Soya Yogurt, Sponge Cake , Rhubarb in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Ratatouille, Aldi Pork Loin Medallions. Makan Malam: Lindt 70% Dark Chocolate, Fruit Salad, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Goat Cheese, Hovis Wholemeal Bread Medium, Soft Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Coffee with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egpletts99
|