Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
2470 kkal
|
Lemak: 112,60g | Prot: 115,64g | Karb: 230,75g.
Makan Pagi: Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Apfel, Banane, Clarky's Paranüsse, My Muesli Sommer Müsli , My Muesli Beeren Bircher Musli, Little Lunch Lieblingssauce Bolognese. Makan Malam: Sardinen in Öl (Konserviert), Bonduelle Gurkensalat, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Specht Prager Gurken. Camilan/Lainnya: REWE Pomelo, Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, Gefro Suppen-Pause Pilz-Champion, Prozis Protein Snack . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|