Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1893 kkal
|
Lemak: 65,28g | Prot: 94,44g | Karb: 232,01g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Банан, Лента Инжир Сушёный, Данон Йогурт. Makan Siang: Сельдь Соленая, Рыба на Пару, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Пятерочка Сахар. Makan Malam: Вареное Яйцо, Лента Сухарики Весовые, Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Суп Куриный с Картофелем. Camilan/Lainnya: Золотой Ключик Ириска, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сметана , Пятерочка Сахар, Морковь, Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|