Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1216 kkal
|
Lemak: 52,57g | Prot: 83,92g | Karb: 94,25g.
Makan Pagi: Burch Karabuğday Patlağı , Lor Peyniri, Güneşte Kurutulmuş Domates, Salça, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Hünkar Beğendi, Adana Kebap. Camilan/Lainnya: İçim İçim Fit Yüksek Protein, Alpro Badem Sütü, Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu, Uno Grissuno, Züber Çilekli ve Çikolatalı. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seraptaş
|