Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1921 kkal
|
Lemak: 108,99g | Prot: 60,24g | Karb: 175,27g.
Makan Pagi: Facturas. Makan Siang: Cabaña Argentina Morcilla al Verdeo, COTO Chorizo Bombon, Tira de Asado, Ensalada Mixta, Pan Blanco. Makan Malam: Peras. Camilan/Lainnya: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Panqueques de Mantequilla, Ciruela. lagi...
|
|
2565 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Facundoahr
|