Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1573 kkal
|
Lemak: 44,87g | Prot: 76,68g | Karb: 216,68g.
Makan Siang: Apfelküchle, Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Soße zu Rinderbraten, Ja! Spätzle, Zwiebeln, Zwiebelrostbraten. Makan Malam: Freshona Gurken Sticks. Camilan/Lainnya: Power System Lower Carb Protein Cookies & Cream, NEOH CrossBar. lagi...
|
|
2317 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|