Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
972 kkal
|
Lemak: 26,76g | Prot: 101,97g | Karb: 82,02g.
Makan Pagi: Бабаевский Трюфель Классический, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Овсяноблин. Makan Malam: Кофе с Молоком, Соус Бешамель, Мидии (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Бабаевский Трюфель Классический, Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davnitsckaya.vera
|